第七章 六進

既知三合，猶有六進。夫六進者何也？

頭為六陽之首，而為周身之主，五官百骸莫不體此為向背，頭不可不進也。

手為先鋒，根基在膊，膊不進，則手卻不前矣；是膊亦不可不進也。

氣聚於腕，機關在腰，腰不進則氣餒，而不實矣；此所以腰貴於進者也。

意貫周身，運動在步，步不進而意則索然無能為矣；此所以必取其進也。以及上左必進右。上右必進左。

共為六進，此六進者，孰非著力之地欺！要之：未及其進，合周身毫無關動之意，一言其進，統全體全無抽扯之形，六進之道如是而已。